top of page
קצת על עצמי
קוראים לי טל, בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה ומאמנת לתזונה נכונה. שנים אני מתבוננת במערכת היחסים המורכבת שיש לנו עם האוכל. מצד אחד אכילה היא צורך בסיסי והיא מהווה חלק מרכזי בתפקוד הגוף שלנו. מצד שני, אנחנו מתמודדות לא פעם עם תחושת כישלון וחוסר מסוגלות הנובעות ממערכת יחסים רגשית עם האוכל והמשקל שמשפיעה על תחומים רבים בחיינו.
אני מאמינה שכדי לשקם את מערכת היחסים עם האוכל חשוב להבין שאכילה נכונה ואורח חיים בריא מתקיימים בעזרת הקשבה לצרכי הגוף המשתנים מאדם לאדם והשינוי צריך להגיע קודם כל מתוך כבוד לגוף ולעצמנו. בשביל שנצליח לשמור על התהליך לאורך זמן חשור להשתחרר מהגדרות כמו "מותר" ו"אסור" וללמוד לבחור בצורה נכונה ובריאה מה שמתאים לנו.
אני מזמינה אותך להתבונן יחד על דרך האכילה שלך וליצור שינוי אמיתי.
אודות
אתם מוזמנים להכנס לבלוג שלי ולראות מתכוני בריאות קלים להכנה, בריאים ובעיקר טעימים!
בנוסף, תמצאו גם טיפים שיעזרו לכם לשמור על בריאות נכונה במהלך היום-יום. תופתעו לגלות עד כמה הם קלים ליישום.
אתם מוזמנים לשלוח לנו מתכונים וטיפים שלכם והטובים ביותר יפורסמו באתר.
צור קשר
- צור קשר -
אם אתם מעוניינים בעוד מידע, יש לכם שאלות, או שיש לכם הצעות בבקשה שמרו על קשר.
אתם יכולים ליצור איתי קשר דרך שליחת מייל, שיחת טלפון או דרך מילוי הטופס למטה.
אחזור אליכם מהר ככל האפשר
bottom of page